節約生活 今日の夕食 2024年8月12日 by vl20wp なすのすき焼き(ギャル曽根風) なす3本をそれぞれ縦に8等分に切って、水にさらす。 たまねぎ1個を多少厚めに切って、レンジで4分。 牛脂(スーパーで無料)でなすを炒める。 なすがしんなりしたら、たまねぎと合わせ調味料を投入。 煮詰めて水分がとんだら完成。合わせ調味料酒50cc、みりん50cc、しょうゆ50cc、さとう大4 なすのすき焼き(ギャル曽根 ・YouTube)